Ashtanga Mysore - Online

Descrição do serviço

Aprenda desde a base, no seu próprio ritmo. O Ashtanga Mysore é uma aula individual dentro de um ambiente coletivo. Cada aluno pratica a sequência de acordo com seu momento, recebendo orientação personalizada do professor ao longo da prática. Os movimentos são ensinados gradualmente, respeitando sua experiência, condicionamento e evolução. Ideal para quem deseja: • Começar com segurança • Desenvolver uma prática consistente • Aprender técnica e respiração desde a base • Evoluir no próprio ritmo